Bronzeado De Verão

Como o verão cada vez mais próximo, chegou a hora de começar a pensar em como é que o nosso bronzeado vai ficar perfeita e com um aspecto dourado e saudável.
As idas à praia são óptimas, ate porque eu já fui lá uma vez este ano e comecei logo a ficar mais escura, mas é preciso ter outros cuidados secundários com os nossos bronzeados.
Aqui ficam algumas sugestões, são os truques que eu uso e garantam que funcionam, bem... pelo menos comigo funcionam.

Esfoliar, depilar e hidratar - Um dos truques que uso bastantes vezes é a esfoliação, eu faço este processo duas vezes por semana e no verão aumento para as três vezes caso a minha pele comesse a ficar muito seca.
Este processo ajuda a hidratar a pele, pois depois da esfoliação colocamos o hidratante e é como se a nossa pele o absorvesse melhor.
Hidrate a pele todos os dias, para que esta esteja macia e sem imperfeições e, para o resultado ser uniforme e prolongado.
A depilação também é um processo importante pois graças a ela a nossa pele deixa de estar protegida pelos pelos do nosso corpo, isto não é necessariamente bom mas se tivermos o creme protector adequado, a nossa pele vai bronzear mais facilmente se tiver bem depilada.

Alimentação laranja - Há alimentos que aceleram o bronzeamento por terem vitamina A e betacaroteno, que aceleram a pigmentação da pele e também fazem durar o bronzeado de uma maneira saudável e por muito mais tempo. Alguns dos alimentos que como antes de ir para a praia e muitas vezes levo para o lanche são a cenoura, a sopa de abóbora e de tomate, salada de tomate, laranjas, tangerinas, beterraba, morangos, amoras... entre outros, todos os alimentos vegetais com cor laranja e vermelha são óptimos aliados na tarefa de ficar bronzeada. 

Água - A agua funciona como uma verdadeira lupa, ou seja, vai ajudar a tua pele a queimar mais rapidamente, caso queiras um bronzeado mais rápido e dourado esta é a melhor dica, vai molhar o corpo várias vezes enquanto estas na praia, e caso seja água do mar ainda é melhor.

Enquanto estamos na praia também devemos beber muito água para ajudar o corpo a desintoxicar e para não desidratarmos. 

Protecção - Durante bastante tempo não usei protecção para a minha pele, mas agora não a dispenso, agora protejo sempre a pele com protector/bronzeador factor 15 ou 20, visto que sou muito morena também nao uso mais que isto, mas a verdade é que não dispenso a protecção.

Bons Bronzeados!!